DAY 4 de 14 – Pizza night.. Jesuiiixxxxx cristinho

Peso: XX > 12/01/2014

Gente.. fala sério.. emagreci 3 kilos – pode aparecer na minha frente com um bolo de sorvete ( minha comida preferida) ou qualquer outra coisa. Emagrecer 3 kilos me deixa tão empolgada que nem sei como explicar!

Domingãooo cunhado e marido em casa.. a noite vai caindo.. a fome vai chegando eeeeeeeeeeeeeeeeeeee eu dou a ideia.. pq vcs não pedem uma pizza???! Prova de fogo total risos

Meu marido esta me acompanhando na dieta, coitadooo, passando fome. Mas a gente da muitas risadas.. as vezes a gente se sente um pouco fraco risos… e estamos juntos então é meio engraçado, mas sempre que isso acontece já esta próximo da hora de comer.. então na verdade esta dieta não te deixa morrendo de fome não.. don´t get me wrong. Coma o que foi proposto e veras!!

Bom eles comeram a pizza e eu segui com a minha dieta.. comi salada de folhas com atum e gengibre. Juro que tava MEGA BOA e agora que eles estão zuados de tanta pizza eu estou super feliz com a minha escolha.

Num momento quase – QUASEEE – pequei uma azeitona, masssss achei melhor nem sentir o gosto da pizza que estaria na azeitona rs. Vai que vem aquela furia e pego um pedaço.

Pizzaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Pizzaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Olha minha carinha de orgulho, de quem sabe o que quer – Salada e proteína vão me emagrecer neste momento. Não estou dizendo que nunca mais vou comer pizza, pois não acredito em proibições alimentares. Estou apenas seguindo a primeira fase de 14 dias de orientação de uma dieta que já mostrou que funciona. E essa determinação vai me levar ao meu objetivo, que é caminhar de top por aí.. Posso inclusive um dia buscar uma pizza aqui no bairro, usando TOP! Até lá.. NO PIZZA.

Saladaaaa delhaaa!

Saladaaaa delhaaa!

Hoje comi:

Café da manhã – Opção 3: 1 taça de musse de morango com whey protein (veja receita) + 1 ovo cozido ou mexido.
Lanche da Manhã – opção 2: 2 fatias médias de queijo minas frescal light 0% de gordura + 2 fatias de peito de peru.
Almoço – Opção 1: Omelete: 1 gema e 2 claras com 2 xíc. (chá) de brócolis cozidos no vapor.
Lanche da Tarde – opção 2: 2 fatias médias de queijo minas frescal light 0% de gordura + 2 fatias de peito de perusalvar). 

Jantar – Opção 2: Salada completa: 4 col. (sopa) de atum e folhas verdes de sua preferência, à vontade.

Delícia! Escrever estes posts têm me ajudando muito.

PS: Para variar um pouco.. algumas vezes troco a ordem das opções, tipo como algo proposto no almoço na hora do jantar e vice versa, no final do dia as 1000 cal continuam as mesmas.

Beijos

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