07AM do dia 14 de 14 – Faltam 400g ahhhhhhhhh I can do this.

Bom diaaaaaaaaaaaaaaaaaa para quem emagreceu muitooooooo.

Pensa numa pessoa histérica. Essa sou eu. Há 14 dias eu estava desesperada, não estava cabendo em minhas roupas.. é muito chato ficar gordinha. Procurando por inspiração na internet encontrei esta dieta no site da Revista Boa Forma e ao ler a matéria já logo vi que a dieta proposta se adaptaria perfeitamente à minha rotina e estilo de vida.

Hoje (23/01/2014) estou quase finalizando a etapa 1. Durante esta fase fiquei 14 dias sem comer carboidratos.

RESULTADO: E eliminei 6,6kg. Faltam APENAS 400g para fechar com chave de ouro já  que a proposta da dieta são 7kg em 14 dias.

Tenho o dia todo para conquistar essa meta então me acompanhem. risos.. No final do dia vou publicar se consegui ou não.

 

No final do dia me pesei e ainda estava com o mesmo peso. Decidi que vou esticar a fase 1 por mais 2 dias. Sexta-feira fecho essa primeira etapa e passo para as 5 semanas da fase 2.

A segunda fase libera pequenas inserções de carboidrato e vou utilizar essa “energia” antes dos treinos. Desta forma garanto a queima rápida e também maior energia durante a prática de esportes.

 

EU estou muito feliz com esta primeira fase e tenho certeza que escrever este blog esta me ajudando a manter o FOCO e a DISCIPLINA já que não estou sozinha… a dieta se tornou publica.

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Comments

  1. ahahaha ai sim!! A próxima foto é de top :))

  2. Maria Moreira says:

    Amei sua conquista…

Trackbacks

  1. […] 07AM do dia 14 de 14 – Faltam 400g ahhhhhhhhh I can do this. […]

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