A importância das metas

Traçar metas é o primeiro passo de uma dieta, ou revolução corporal, como tenho chamado minha fase risos. É uma revolução silenciosa, esta dentro de mim… mas aos poucos vai aparecendo no exterior.

Vou publicar aqui 6 metas que tracei para fortalecer meu foco nos objetivos: Bem estar e Equilíbrio corporal.

O próprio nome deste blog é uma das metas, Andar de Top por aí. – Meta 1.

Olhando fotos antigas – eu e minhas amigas de infância – todas estão de top, eu não. Mas eu sempre quis.. então essa meta me acompanha há pelo menos 15 anos.

Todas de top.. menos eu  judiação

Todas de top.. menos eu judiação – com 18 anos

Meta 2: Eliminar definitivamente 17kg
Não bastará emagrecer os 17kg.. eu quero manter os 67kg para sempre! Agora faltam apenas 10kg. Então logo mais entrarei na fase de manutenção.. e esta é a meta. Eliminar e manter eliminado rs.

Meta 3: Ter os braços da Cicarelli – risos… eu sempre brinco sobre ser apaixonada pela Cicarelli e todos dão risada mas eu chego lá.. E garanto que estou fazendo flexões e barras o suficiente para alcançar esta meta. Basta ver a imagem abaixo: Minha primeira bandeira.. kk brincadeira.. minha irmã estava segurando minhas pernas, mas fazer uma bandeira é minha Meta 3.

Meta 4: Fazer uma bandeira – de preferência utilizando meus próprios músculos. Sem ajuda da irmã.. 😉

Vaii Mahamudraaa - eu chego lá

Vaii Mahamudraaa – eu chego lá

Meta 5: Fazer uma parada de mão. Para esta meta nem a “imagem ilustrativa” eu consegui fazer.. vou então utilizar um exemplo de uma esportista que sigo no Instagram. O nome dela é Fernanda Queiroz e ela faz parte do grupo #vemcomelas – ótimas dicas.

A parada de mão.

A parada de mão.

Meta 6: Fazer um post sobre o antes (86kg) e o depois (67kg) – Vai ser bom demais escrever este post!

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Comments

  1. Ciçaaaa, não acredito que era sua irmã…hahah.. Quando vi a foto mostrei para td mundo aqui em casa – “Olha que legal o que minha amiga fez!”.ahahha.. mas tudo bem 2014 está só começando. Um beijooo e Parabéns de novo!

  2. Cecillllhhhaaaa!
    Cade a meta 5???
    Tamo junto heim! Tb quero andar de top por ai depois de ter dado a luz!
    Uhuuu

  3. KKKKKKKKKKK Na verdade são 6 metas rs

  4. E andar de top por aí após ter dado a luz é um luxooooo e vc COM CERTEZA vai usufruí-lo! Mega mamis lindaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

  5. Gostei do seu blog! Também tenho algumas metas semelhantes: a do andar de top, fazer bandeira e fazer parada de mão. Alguma dica de treino pra fazer essas duas últimas?

  6. Olá Fernanda! Que bom que você gostou do blog! Vc tem instagram?! Tenho algumas dicas para fazer parada de mão e treinar a bandeira! Caso não tenha me avise que posso publicar um video no youtube! Beijos

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