Completei 15kg emagrecidos. O mesmo peso da minha sobrinha! kkk

No dia 24 de abril eliminei mais um quilo totalizando 15kg. Este é o peso da minha sobrinha mais nova, Helena.

Tirei 1 semana de férias dos computadores e com isso estava postando minhas receitas e fotos no instagram, que é papumm. Agora vou postar um compilado aqui para ter registrado tudo que aprontei nesses dias!

Tenho como meta inicial eliminar 19kg e pesar 67kg, (86 – 19 = 67kg) mas quando chegar neste peso vou decidir se esta ok, ou se posso me esforçar mais um pouco para chegar nos – 20kg.

Afinal emagrecer 20kg é mais chique kkk que 19kg. Números redondos soam melhor.

Nestas férias derrubei meu primeiro pé de banana, fiz Biomassa de Banana Verde que nem doida… aprendi e criei diversas receitinhas. Vou postar logo mais as receitas do strogonof, creme de espinafre e ganache de chocolate deusoooooooo. Tudo super funcional e fit.

A foto que postei no Instagram mostra o peso da minha sobrinha e eu segurando ela no colo. Gente 15KG é MUITA COOISA. Nem acredito que carregava isso tudo por ai.

helena

 

Foco galeraa vamos nessa! falta pouco!! Faltam 4kg quem sabe elimino eles durante minhas férias. tururururu

Eu e meus 15kg, ou melhor, eu e a Helena risos

Eu e meus 15kg, ou melhor, eu e a Helena risos

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Comments

  1. Primeiro quero te parabenizar pela determinação e dizer que você me inspirou para ir em busca de uma vida mais saudável, continue assim que ainda vou curtir uma foto no seu insta com seus gominhos do abdomem aparecendo! Rsrs
    E tambem queria tirar uma duvida, qual é a referencia do Whey que vc usou na dieta?
    Bjs! Paz!

    • Olá Rafaella, eu uso o WheyProtein da Isofort. Ele é zero açucar, zero lactose e zero carboidrato. Ou seja ideal para entrar em cetose, que é a proposta da primeira fase da dieta. A Cetose é curta mas faz toda a diferença para o começo da dieta. Sempre tive medo de tomar whey e engordar, mas na real é o contrario. Se você pensar no whey como um filézinho de frango zero gordura rs vai entender os benefícios.
      A Isofort é uma marca muito boa e conheço nutricionistas que super recomendam, mas como não sou nutri apenas explico que é proteína que utilizo.
      Beijoss vou tentar entrar em contato com a Isofort para ver pq ela é a melhor! ai publico aqui. rs bjinhos

  2. Parabéns…. Esta muito mais linda!!! e super empolgada!! me animou!!!

  3. Queria seu instagram!

    • Bianca meu Insta é @ceciliapaterno e lá posto com mais frequência.. quase tudo que faço de esportes e meus pratos, algumas receitas e minha detalhes da minha vida tb! rs Beijos

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