Aceite desafios! Como por exemplo o lançado pela Gabriela Pugliese #1mêssemaçucar

Depois que entendi o funcionamento do Instagram, e sempre repito isso, minhas fontes de inspiração mudaram. É muito legal utilizar esta ferramenta como inspiração. Lá no final listei algumas pessoas que sigo e que me inspiram muito!

Qualquer tópico do mundo pode ser encontrado lá por meio das hashtags. Se quiser receitas procure por #receitas, se estiver procurando por inspiração use a hashtag #antesedepois, #exercícios.. tudo o que você quiser.. por exemplo, eu sigo diversas pessoas que fazem Parada de Mão.. tudo para me empolgar e saber que na verdade não temos limites.. para encontrá-las procuro por #paradademao ou #handstand. O que determina SEU LIMITE é a sua vontade de fazer acontecer.

No meu caso, em meu perfil do Instagram (IG) gosto de dividir tudo que vivencio, uma receita nova, dicas, exercícios que pratico e projetos/desafios que crio ou participo. Lembrando que não sou nutricionista.. portanto estou apenas dividindo o que eu faço, sob minha responsabilidade. 😉

No dia 4 de maio a blogueira fit @gabrielapugliese lançou o desafio 1 mês sem açucar. No instante em que ela postou o desafio no Instagram eu comecei a fazer. Mas a data oficial do início DO MEU DESAFIO foi segunda-feira 5 de maio. Portanto.. meu desafio é ficar SEM COMER AÇUCAR, DOCES, CHOCOLATE etc.. ( sou radical mesmo ) até 5 de junho. Por enquanto tudo sobre controle como você pode ver abaixo.. kkkk.. Mas se não fosse pelo post dela não teria tido essa inspiração e algumas outras rss

Segundo dia do desafio #1mêssemaçucar - tudo sob controle. kkkk

Segundo dia do desafio #1mêssemaçucar – tudo sob controle. kkkk

Estou na reta final da dieta e por isso sempre estou à procura de novos motivos para me empolgar/ focar/dar um gas.. este foi o primeiro.. e para melhorar kkk me desafiei a ficar 1 mês sem usar o elevador. Comecei um desafio #1mêssemelevador #vádeescada.

E já que estamos na reta final.. porque não fazer um mês clean e já tirar o alcool da rodada? Eu topo tb.. pq não?? Se meu MAIOR objetivo de todos os tempos é ficar com um corpo equilibrado e confortável então qualquer desafio que me ajude a chegar neste objetivo será bem vindo, e ainda por cima faz bem para a minha saúde.

No total então são 3 desafios #1mêssemaçucar#1mêssemelevador  + #1mêssemalcool = #1mêsclean 

DESAFIO

Quero muito fazer isso, a vontade de mudar e de provar para mim mesma que eu consigo é muito grande, mas ainda assim, WISH ME LUCK!

DICA: Algumas pessoas que sigo e que me inspiram MUITO:

@mahamudrabrasil e @mahamudrabrasilssa sigo o perfil da empresa e tb de todos os coachs e envolvidos neste projeto top! Uma pessoa mais especial que a outra! É muita inspiração num grupo só!!
@cesarcurti
@juusales
@joaodcesari
@mariassayag
@jujuperuci
@rodrigolima_ba
@vafursten
@acrofun
@mawrinho
@vivianrockfit
@gabrielapugliese
@thaismassa
@dailyfitnessreminder
@sixpackguide
@scottamcdonald
@thais_health
@bellafalconi_fitness
@30tododia e muitos outros..

 

Uhuhuh! Borá lá se transformar?

Anúncios

Comments

  1. Baita desafio heim!!!
    1 mês sem bebida eu aguento, 1 mês de escada tb! 1 mês sem açúcar não sei não !!! O cafezinho de todo dia sem açúcar…. Qquer hora vou tentar!!!
    Parabéns!
    Abraço
    Vanessa

    http://www.nossodiariodetreino.wordpress.com

  2. Oi!!! To criando coragem pra ver se largo o açúcar. Tenho hipoglicemia e por isso quanto mais açúcar eu como, mais mal e triste eu fico (tanto que meu blog chama sugar sadness). Mas é tão difícil! Sendo assim, te desejo sorte na sua missão!
    Estou aberta a visitas hahaha

    • Gabriela vamos juntass! Acabei de publicar uma foto/indicação de um chá bemmm docinho e que ajuda nas horas do pânico risos.. Estou em PLENA TPM e as vezes fico com bastante vontade, mas sou teimosa rss e não quero comer açucar mesmo. ( é um chá de ´cinnamon pie´ MUITOOO BOM! Já já ele reflete aqui no Blog. Beijos e a dieta que sigo já era zero sugar.. mas como já emagreci bastante estava começando a comer um docinho aqui, outro ali.. ai veio o desafio da Pugli para me salvar! Vou lá ver seu blog beijossss

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s

%d blogueiros gostam disto: