RDO Suplementos Alimentares: Qual whey protein devo tomar?

Tenho recebido muitas mensagens perguntando qual o whey protein que uso e se fazia esportes no começo. Lembrando que divido aqui minha experiência com esses produtos e que não sou nutricionista heim rss não posso indicar suplementos…

Esportes

Desde o dia 1 da dieta eu aumentei o volume de esportes, na primeira semana fiz caminhadas de pelo menos 1 hora todos os dias, sem parar.

Nas semanas seguintes mantive a caminha e entrei para o Mahamudra Brasil, dia 15 de janeiro. E mantive o cardápio da dieta mas escolhia a opção 2x whey por dia.

Wheyprotein

Nos primeiros 14 dias desta dieta consumia whey protein 2x ao dia. Uma no café da manhã, que me ajudava MUITO a segurar a furia da fome praticamente o dia todo… e antes do treino. Como a dieta dá como opção no lanche da tarde comer 1 iogurte com whey.. eu sempre escolhia essa pois em seguida ao lanche ia para o Ibirapuera.

whey

Nesta primeira fase utilizei a proteína isolada Isofort, da Vitafor. Em Janeiro, quando decidi começar a dieta fui até a RDO Suplememtos Alimentares, que fica pertinho do meu trabalho, e explicando minhas necessidades e medos, eu tinha medo de whey protein, o pessoal da RDO me indicou essa proteína isolada e bemmmm gostosa da ISOFORT. Inclusive é essa marca que utilizo para as receitas salgadas, comprei uma de sabor neutro! Isso eu MEGA recomendo. Já compra logo duasss e se for comprar lá na RDO já aproveite um desconto que eles oferecem para os leitores do Blog.

Precisava de um whey protein zero carbs e zero açucar, e este foi MUITO bom além de ser bemmmm docinho e bemmm gostoso. O de BAUNILHA é muito indicado para este comecinho de dieta.. você consegue misturar melhor com iogurte natural.. o de chocolate, na minha opnião, não combina.

Hoje tenho tomado o whey protein da Dynamise. É tb de baunilha e MEGA gostoso, não é tão doce quando o da Isofort. Mas é bom tb. Este da Dynamise é hidrolizado o que garante absorção mais rápida.

 

O pessoal da RDO Suplementos Alimentares – cobre qualquer valor de mercado e AINDA garante um SUPER DESCONTO para os leitores do Blog. Basta mencionar o Blog que eles te ajudam na escolha e dão aquele descontinho maneiro!

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RDO Suplementos Alimentares
(11) 3266-7750
Avenida Brigadeiro Luís Antônio n 1976, São Paulo, SP, Brasil.

 

 

 

 

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