Dezembro chegou, junto com ele uma nova energia

Precisamos ter a energia e a força do primeiro dia da dieta

Energia e força. Duas palavras muito importantes para a reeducação alimentar.

Precisamos ter a energia e a força do primeiro dia da dieta durante todo o processo de desenvolvimento de um novo estilo de vida. Tenho como meta para este processo pelo menos 2 anos de monitoramento. Ou seja, acredito que precisarei de 2 anos para me sentir segura o suficiente para dizer, ok, agora não é mais uma dieta, este é meu estilo de vida.

Este realmente é meu estilo de vida, a cada dia ele se fortalece, mas continuo com a mente da gordinha rondando por aí.. vira e mexe ela aparece e me deixa muito triste e fraca. Eu AMO ser forte e feliz e preciso me lembrar disso.

Lá em Janeiro, quando decidi que mudaria minha vida para sempre, estava TÃO FORTE e decidida que se me falassem que aquele seria meu último dia de vida e que poderia comer qualquer coisa, sem o risco de engordar, AINDA ASSIM seguiria a refeição proposta pela dieta.

 

E foi exatamente esta força que fui buscar nos 2 posts abaixo. Neles divido um pouco da vibe dos primeiros dias da dieta, o primeiro post conto do primeiro contato com a dieta, como tudo começou e como me senti após seguir uma refeição.. me adaptei MUITO bem a esta dieta e antes mesmo do DAY one já havia me organizado com os ingredientes para então começar a nova dieta de forma correta.

Me preparando para a Dieta  & Day 1 da dieta

Não adianta, para conquistarmos um novo corpo precisamos de foco, paz – para não sair da trilha por motivos emocionais – e determinação.

Posso cair numa piscina de chocolate e não deixaria nem menos 1 gota entrar na minha boca. É dessa força que estou falando.

Recuperei ela e estou pronta para me bloquear de estímulos externos. Agora, neste mês, que se inicia hoje, no dia em que comemoro meu aniversário de casamento quero ser forte, feliz e determinada.

 

Pode vim vida, tô pronta para te dominar porque quem manda aqui sou eu e minha vontade mais profunda de ter um corpo equilibrado e saudável.

 

Vamos nessa e um bom recomeço de dieta para todós nós!

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Comments

  1. Parabéns Ciça você conseguiu além de magra e linda Feliz equilibrada e principalmente segura Com este novo e já incorporado estilo de vida. Bjs por hoje e por sua vitória, te amo e admiro muito. Obrigada também por me ajudar a conquistar um novo estilo de vida também. Mamãe

    Enviado via iPhone

    >

    • Mamis, toda essa força que eu tenho veio de você!

      Você me deu essa segurança. Eu sei que consigo ser quem eu desejar! E estou trabalhando nesta construção!

      Mil beijos e hoje com esse novo estilo de vida nossa família esta bemm melhor! Tenho muito orgulho de ser responsável por esse novo olhar!

      TE AMO

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