Essa dieta emagrece nossa mente…

Completei hoje as primeiras 24h sem errar nadinha. Ou seja, estou no primeiro dia completo da dieta e já estou me achando a Cicarelli rss

É impressionante como o que comemos influencia nosso humor, nossa autoimagem. É fato, quando como errado me sinto gorda na mesma hora. Meu corpo nem teve tempo de absorver as calorias e já me sinto gordinha. Masssss isso também acontece quando como tudo certinho! Me sinto magraaa bem rápido.

Ontem estava me sentindo assim.. Hoje estou bem mais segura

Ontem estava me sentindo assim.. Hoje estou bem mais segura

O que será isso né? Fico sempre refletindo sobre esses temas.. acho que quando comemos certinho estamos nos respeitando e consequentemente nos sentimos melhor.

No meu caso, tenho um projeto de vida. Quero pesar 65kg em 2015, de preferência em Janeiro. Mas também reconheço que fiquei 3 meses estagnada, até engordei um pouquinho e por isso estou revisitando a fase 1 da dieta.

Quero eliminar 7kg e manter por mais um tempo.

Ontem tive um retorno com minha nutri e pedi para ela me proibir de ‘errar’ até o meu retorno.  Só assim… risos. Minha mente gordinha esta sempre rondando.. e como já me sinto bem com meu corpo fico me autosabotando.. minha mente gordinha assume o controle..

Se passar a direção para ela.. em Janeiro de 2015 estarei pesando 86kg, o mesmo peso de Janeiro de 2014. Tem sentido isso minha gente?

 

Vou conseguir focar e esses 14 dias da primeira fase vão fazer toda a diferença! Ainda não me pesei, então hoje a noite dou uma espiada na balança e conto para vocês.

Ontem cheguei acabada do treino risos.. acabada mas feliz da vida. Estou fazendo um treinamento com o Mahamudra Brasil e em seguida faço o Mahamudra Muay Thai. Imagine o naipe da garota no fim do treino. risos.

Turma do MahamudraBrasil Muay Thai

Turma do MahamudraBrasil Muay Thai

 

Já planejei meu jantar de hoje!! Ter tudo isso organizado ajuda bastante. Vou fazer o creme de Brócolis. OOOOooo coisa boa! Alimenta muito! Eu como o creme e um filézinho mignon. Mega delícia. Maridão acompanha!

 

Tem uma amiga minha que começou a dieta comigo, estou tão animada por estarmos nessa juntas! Nani, muito orgulho da sua organização! Vai dar muito resultado!

Vamos nessa!” ; )

 

 

 

 

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Comments

  1. Luiza Gadelha says:

    Ermana admiro seu empenho e a forma como escreve e consegue traduzir em palavras seus sentimentos! Sucesso nesta nova etapa!
    Bjs Lu

    • Brigada Luuuu! Estou bem animada novamente! Me deuxei relaxar um pouco, curtir um pouco risos agora voltei para a linha.
      Foi necessário senão o trem ia degringolar ahhaa

      Beijos ermã! Té mais e obrigadaaaaaaa pelo apoio e por acreditar em mim 🙂

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