O quilo do fim de semana já foi! Que venham os outros…

Funciona bem assim… Se fizer direitinho terei resultados!

Estou começando o dia 3 da fase 1! Segui todas as instruções da dieta e o resultado foi MENOS 1 KG!

E nada neste mundo vai me tirar da linha! Emoção nenhuma, estresse nenhum, papagaiada nenhuma. Estou forte como uma muralha e vou ficar secaaaaaaa igual a Cicarelli kkkkk

Aguardem!!! E para quem re/começou junto comigo: SEGURA ESSA PERUCAAAAAAAAA pois nada é mais gratificante do que sentir uma roupa se afrouxandoooooooo no corpo e este é o prêmio do comprometimento!

Ficarei os 14 dias da fase 1 – com pequenas adaptações orientadas por minha nutri – ( lacte free e suplementos pós / intra treino) e manterei esta linha até 12 de Janeiro de 2015! O dia do meu retorno! A data do balanço do ano! Uhuhhhh

Não posso esperar por esse dia! Masss até lá vou vivenciar dia a dia! Quilo por quilo! E principalmente… Celebrar a cada boa escolha! Escolha essa que amplifica o meu auto respeito!

Boraaa que o trem dá certo! Adeus mente gordinha!

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Comments

  1. Cecília, estamos juntas nessa também, meu objetivo e mandar embora 10kg, e depois fazer acompanhamento com uma nutri esportiva, preciso desse impulso inicial.Vou seguir a risca todas as orientações ( pensei também em usar lac free), para dar aquela secada geral, o Whey eu já tenho, mas só o de chocolate.Já comprei algumas coisas e vamos nessa luta juntas. Grande bjo 😉

    • Ana Maria!!! Que delíciaaaaa! Boraaa secar! Amo muito esse processo! Muita gente fez e manteve! Mas commm certeza aconselho a manutenção com uma nutri esportiva! A minha é o máximoooooo dos máximos! Se quiser te passo o contato! Beijinhosssssss 😘

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