Receita de Pãozinho mil grãos para um café da manhã nutritivo

Hoje fiz um café da manhã megaaaaa revigorante!
Suchá verde detox!! Dica da minha nutricionista funcional toppp Dra. Camila del Papa!

> Adicione chá verde ao suco verde!

2015/01/img_7986.png

Como fazer:
Chá Verde: prepare o chá normalmente e em seguida adicione gelo
1 folha de couve orgânica
Suco de 1 limão
1 pedaço de gengibre
Gotinhas de Stevia
Bata tudo no liquidificador e pronto!! Delícia!

Para acompanhar fiz um pãozinho maravilhos mil grãos, zero lactose e zero glúten!!

Maravilhosooo!

Pãozinho mil grãos, sem glúten e sem lactose!
( Preparo 10 minutos) 🙏😱😱😱😱
📝 Ingredientes:
💫 3 ovos
💫 6 colheres de sopa de farinha de arroz
💫 4 colheres de sopa de farinha de aveia ( substituí 1CS por farinha de maracuja + é opcional)
💫 2 colheres de sopa de wheyprotein neutro
💫 4 colheres de sopa de grãos ( usei 1 de semente de abóbora, 1 de linhaça, 1 de semente de girassol, 1 de aveia )
💫 3 colheres de sopa de óleo de coco
💫 4 colheres de sopa de água
💫 1 colher de sopa de fermento em pó químico

Modo de fazer: Bata bem os ovos e acrescente o restante dos ingredientes!
Pré aqueça o forno e asse por 20-30 minutos a 200ºC!

PS: a monama orgânicos tem aveia sem glútennn! 😎

Voilá! #GlutenFree #LactFree

2015/01/img_7988.jpg

Anúncios

Comments

  1. Preciso de um help….preciso urgente eliminar 14 kg, o que você acha mais viavel , fazer esse dieta da proteína ou começar uma reeducação alimentar?

    • Oie, eu comecei com a dieta.. Mas acho muito bom ter um acompanhamento de nutricionista! Amooo a minha e ela me ajuda mto com troca de alimentos, novidades, animo e acompanhamento de resultados. Vc esta em SP?!

      Recomendo a minha nutri! Ela de chama Camila Del Papa e trabalha no Espaço Volpi! Lá no site deles tem o número de contato! Minha mãe bem do interior 1 x ao mês para fazer consulta com a Dra Camila! Beijossssss ela faz reeducação alimentar com base numa dieta hiperproteica e detox! É animal! Beijossss e espero ter ajudado

  2. Vou fazer os 14 dias e já deixar marcado com a nutricionista….Força nesses 14 dias ( que medo) rsrsr

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s

%d blogueiros gostam disto: