Para ajudar naquela fominha da tarde

DICA TOP!!

😏Tá louca por doces!! ?

TPM chegandooo!

Ou bateu aquela vontade de comer algo doce… E vc ainda por cima não curte cozinhar?!

Calma gente! Tudo tem solução!

Como a maioria das pessoas termina o almoço por volta das 13/14 horas, cerca de três horas depois o relóginho ⏰dispara e a taxa de glicose no sangue começa a cair; um sinal de alerta é enviado ao cérebro avisando que falta combustível.

Neste horário também é comum ocorrer uma redução do neurotransmissor serotonina em circulação no organismo. Na falta dele, a ANSIEDADE companheira inseparável da VONTADE DE COMER aumenta drasticamente.

Para este momento indico esses bombons de proteína! Eu peguei 4 barrinhas de proteina da Integral Médica ( média de 150kcal por barrinha) e cortei cada uma em 6 pedaços!

Ou seja… Tenho váriossssssss docinhos salva vida 😇na geladeira/freezer – guarde como preferir.

Essa barrinha de proteína é a minha preferida! Tem os sabores: Torta de Limão, Romeu e Julieta, Trufa de Avelã e Doce de Coco! (Fonte da info: Revista Dieta Já)

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Comments

  1. oiiii….acompanho seu blog desde o ano passado!! adoro todas suas dicas..e já perdi 10 kg tbm!!! ainda não cheguei no meu objetivo… mas não falta muito, e percebo q o meu problema está em tempo para atividades físicas… enfim… morei durante 12 anos em SP..hj estou de volta à SC.. mas hoje vi uma matéria sobre o Mahamudra..( http://entretenimento.r7.com/mulher/fotos/conheca-o-mahamudra-novo-estilo-de-exercicio-fisico-promete-queimar-ate-mil-calorias-por-treino-23012015#!/foto/1 ). já vi vc fazer seus post referente à esse tipo de exercícios… vejo que é o que falta aqui .. adoraria fazer … 😦 Mas parabéns pelos posts..parabéns pelo blog… Parabéns pela força de vontade!!! Me Inspiro em vc!!!!

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